وداعا للعرق مع الليمون

قمر 14. يعتبر الليمون من بين المطهرات الفعالة في التخلص من البكتيريا المسببة لرائحة العرق الكريهة التي تعكر صفو مزاج المرأة العربية…

استخدمي الليمون للتخلص من رائحة العرق

يمكنك عزيزتي أن تستعمل الليمون للتخلص من هذا المشكل و الحصول على بشرة نقية ذات رائحة زكية دون الاضطرار إلى استعمال المعطرات بشكل مستمر

قومي عزيزتي حواء بغسل منطقة الإبط جيدا بعد أن تقوم بالاستحمام، ثم خذي ليمونة و اقسميها إلى نصفين و قومي بفرك إبطيك بواسطة نصفي الليمونة بشكل بسيط و على شكل حركات دائرية و كأنك تقومين بعملية تدليك للمنطقة، و بعد أن تشعر بان المنطقة قد أصبحت مبللة اتركيها لتجف ، لن تأخد منطك هذه العملية عزيزتي الكثير من الوقت

فوائد استخدام الليمون

يعتبر الليمون قاتلا فعالا للبكتيريا التي تسبب في رائحة العرق الكريهة، كما أن هذه الطريقة السالفة الذكر ستمكنك من الحصول على رائحة جميلة تشبه رائحة كريمات الأطفال الصغار، و ستكسبك نعومة خيالية، كما ان هذه الطريقة ستغنيك عن استعمال مزيلات العرق التي تؤدي إلى اسمرار الإبطين و ظهور بقع يصعب إزالتها من على الملابس، إلى جانب مجموعة من الأخطار الأخرى.قمر 14.

تابع القراءة »

لبشرة ناعمة في الشتاء

قمــر 14. إن كنت تحلمين بالحصول على بشرة ناعمة في فصل الشتاء، بالرغم من الجو الرطب، الذي يدع البشرة عرضة للجفاف و التقشير، هناك بعض الاحتياطات التي من الواجب عليك القيام بها و هي كالتالي:

استعملي دائما منظفات البشرة عند دخولك للمنزل للتخلص من الأوساخ و الأتربة العالقة بها.

استخدمي دائما مرطبات البشرة، لأنها كفيلة في جعل بشرتك رطبة و ناعمة.

عند خروجك تجنبي وضع الكريمات، لأنها قد تساعد على التقاط الأوساخ.

اكتري من استخدام التدليك لبشرتك، لأنه يجعل بشرتك النفس و يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

إن كانت بشرتك جافة قومي باستخدام الزيوت لتدليك بشرتاك ربع ساعة قبل الاستحمام.

لا تنسي التغذية الجيدة، فهي مفتاح جمال و نظارة البشرة.

الإكثار من شرب السوائل و العصائر، كونها مفيدة جدا للبشرة .قمــر 14.

تابع القراءة »

وصفات لتعطير جسم العروس

وصفة لرائحة عروس جذابة، احضري عطر محبب ونفاذ، صابونة مننفس ماركة العطر، بودرة ذات رائحة عطرية مميزة للجسم.

تبدأ العروس في البداية بالاستحمام، ثم تضع على جسمها البودرة العطرية، ويوضع العطر بعد ذلك على الجسم كله مناطق النبض بالجسم حيث تساعد تلك الطريقة في تثبيت رائحة العطر بالجسم، وكذلك على اليدين والقدمين وسائر أجزاء الجسم.

العنبر لتعطير جسم العروس، احضري تولة دهن العود، تولة عرق العنبر، تولة زعفران أصفر، تولة فل، ½ تولة روح الورد.

تخلط مجموعة العطور مع بعضها، ويضاف إليها قطع من العنبر الأسود المذاب ويؤخذ كمية من الخليط ويدهن بها جسم العروس.

المسك لتعطير شعر العروس، احضري تولة دهن العود، تولة عرق العنبر، 5 ملاعق مسك.

تخلط المكونات جميعا ويؤخذ منها كمية في اليد، ثم توضع على الشعر بعيداً عن جذور الشعر والمنبت، وستظل الرائحة لفترة طويلة

تابع القراءة »

تخلصي من البقع تحت الابط

قمــر 14. من الممكن أن يصبح الإبط الداكن مصدرا من مصادر القلق للمرأة ، خاصة خلال المواسم الحارة ، حيث تصبح هذه المشكلة أكثر ظهورا ، لكن معرفة السبب وراء هذه المشكلة والتسلح بالخبرة الكافية لمواجهتها من خلال العلاجات الفعالة من الممكن أن يساعدك في التخلص من المشاكل اللتي يتسبب فيها الإبط الداكن ، لكن فاعلية هذه العلاجات هي فقط التي سوف تحدد مدي قدرتك في التخلص من هذه المشكلة.


من جهة أخري فإن المشاكل المتعددة للبشرة بإمكانها أن تجعلنا نهتم أكثر بالعناية بأنفسنا ، ويعتبر تلون الجلد أحد عوامل العناية بأنفسنا خاصة مع ارتباط البقع الداكنة بالعديد من العوامل الغير طبيعية.


ومن ثم فإن هناك العديد من العوامل التي تساعد في ظهور هذه المشكلة ، والتي من السهل التخلص منها إذا ما توفرت لديك الرغبة في السيطرة علي عاداتك والتحكم فيها. 


المسببات


تعتبر الحلاقة من أكثر مسببات ظهور ما يعرف بالإبط الداكن وظهور البقع به ، وطالما تم إزالة الشعر من السطح فإن الخصلات التي توجد أسفل سطح الإبط تجعله بشرته داكنة ، ولحسن الحظ أن هذا السبب من السهل التخلص منه  وذلك من خلال إتباع أبسط الطرق التي تخلصك من الشعر الذي لا ترغبين فيه والذي يكون سببا في البشرة الداكنة ، وذلك من خلال استخدام بعض المنتجات البسيطة والمعدة خصيصا للتخلص من هذه المشكلة.


وعلي الرغم من أن معظمنا علي دراية جيدة بأهمية التقشير لسلامة البشرة وصحتها ، إلا أن أننا لا نراعي الاهتمام المطلوب لتلك الطبقات التي تكون في الجزء الأسفل من بشرتنا.ويجب أن نراعي جيدا أن التقشير الجيد وفرك البشرة هي الطريقة الوحيدة التي يكون بإمكانها تخليصنا من خلايا البشرة الميتة والتي يكون بإمكانها تخليصنا كذلكمن تلون البشرة بالألوان الغير مرغوب فيها.






مزيلات العرق


أما السبب الآخر في ظهور هذه البقع فهو استخدام مزيلات العرق والعطور والتي تتفاعل بشكل واضح مع بشرة إبطك وتعجل من ظهور اللون الداكن بها وذلك نظرا للمركبات الكيميائية التي تحتوي عليها هذه الروائح ومزيلات العرق لذا يتوجب عليك التقليل منها قدر المستطاع مع ضرورة استخدام المنتجات المضادة لها والتي تقلل من ظهور هذه البقع وتقلل كذلك من تصبغ البشرة باللون الداكن الذي لا عتبر مقبولا علي الإطلاق عند ظهوره.


وعلى الرغم من انه بإمكاننا القدرة علي التخلص من هذه المشكلة في المنزل من خلال إتباع بعض التعليمات البسيطة التي تخلصنا من هذه المشكلة وذلك من خلال عدم استخدام أدوات الحلاقة ومزيلات الشعر بكثرة او التقليل منها قدر المستطاع مع التقليل أيضا من مزيلات العرق والروائح والعطور إلا أننا لا نولي ذلك القدر الكافي من الاهتمام ، حتي تتفاقم المشكلة ويصبح الذهاب الي الطبيب المختص أمرا لا مفر منه في أحيان كثيرة .  

فرك وتقشير بشرة الإبط

ولحسن الحظ ايضا أن المواظبة علي فرك وتقشير البشرة أو ما يعرف بالسنفرة مرة اسبوعيا تعتبر مفضلة وذات اهمية كبيرة خاصة مع استخدام المنتجات التي تحتوي علي حمض اللاكتيك والتي تعتبر الحل الأمثل للحصول علي أفضل النتائج للتخلص من هذه البقع التي تضر بمظهر البشرة والتي لا تجعلها تظهر بشكلها الطبيعي والتي تسبب الكثير من الحرج لك في كل مرة تحاولين فيها ارتداء الملابس التي تظهرين من خلالها إبطك ، حتي أن معظم النساء اللاتي لا يولين الاهتمام بهذه البقع ، لا يرتدين الا الملابس الطويلة والفضفاضة التي تسمح لهن بأن يدارين ولا يظهرن هذه العيوب 

مشاكل الإبط اثناء الحمل


وهناك أيضا مشاكل تصبغ لا تقل خطورة عن تلك التي تم ذكرها وهي تصبغ بشرة الإبط اثناء فترة الحمل وعقب الولادة وهي التي تكون أكثر خطورة من تلك النواع المعتادة من تصبغ بشرة الإبط نظرا للنشاط الهرموني الكثيف في هذه الفترة وهي التي يتوجب معها الذهاب الي الطبيب وكذلك ضرورة التخلص الفوري منها لأن هذه البقع عندما يتم تركها لمدة طويلة تصبح مشكلة ويصبح التخلص منها أمر يحتاج الي المزيد من الجهد والعناء الشديدين فحاولي سيدتي أن تحذريها قدر المستطاع .


العلاج المنزلي


أما العلاج المنزلي للتخلص من بقع الإبط فهو وضع عصير الليمون مع بودرة الكركم مع تركها علي الإبط لمدة 12 دقيقة حيث أن لهذين العنصرين التأثير الكبير علي التخلص من تلون وتصبغ الإبط ، كما تعتبر الصودا استخداما جيدا لتخليصك من هذاه المشكلة وذلك إذا كنت لا تفضلين شراء المنتجات التي تخلصك من هذه البقع.
قمــر 14.

تابع القراءة »

لتتألقي ليلة زفافك

قمــر 14.ومن أجل أن تكوني نجمة مضيئة في حفلك ، نعرض لك خطوات يقدمها خبير التجميل أحمد قبيسي.


-قبل حفل الزفاف بشهر:
1- انتقي الخضار والفاكهة الطازجة، وتجنبي الدهنيات والأكل الذي يعتمد على القلي وتسخين الزيت.
2- أكثري من شرب المياه والعصائر الطازجة؛ حيث يجعل بشرتك في قمة الصحة والنقاء والجمال.


- قبل 15 يوما:
1- نسقي مع الخبير المختص ودعيه ينصحك بالأنسب والأفضل لبشرتك، دعيه يهتم بكافة تفاصيل العناية بالوجه.
-2 تجنبي التنظيف العميق، وإذا كان لا بد من التنظيف فلا بأس قبل شهرين.
-3 تأكدي أن اختصاصي التجميل يعرف يبرز جمالك، مهما كنت بارعة في وضع الماكياج.
-4 تأكدي من براعة خبير أو خبيرة التجميل واعتمدي الذي ترتاحين إليه لتحديد برنامج العناية المناسب لبشرتك، بالإضافة إلى المزين الذي يهتم بلون شعرك وتسريحته؛ لأن التنسيق يجب أن يكون متجانسا مع الإطلالة.
-5 اختاري شخصا محترفا لكي تحصلي على تصوير مميز لتبقى هذه الصور ذكرى جميلة لا تنسى.
-6 إذا كانت بشرتك متعبة هي حتما بحاجة إلى طبيب جلد مختص، ابدئي بمعالجة بشرتك إذا كانت متعبة وتعاني من مشاكل كالجفاف والنقاط البيضاء والسوداء (الزؤان) وحب الشباب.
-7 اهتمي بإزالة الشعر الزائد قبل موعد الزفاف ب15 يوما وكرري العملية قبل موعد الزفاف بأسبوع بحسب الطريقة المتبعة لديك بمعالجة الموضوع.
-8 أزيلي الفائض من الشعر الموجود على الجبين بواسطة الشمع ال “واكس” أو بواسطة الخيط حتى يبدو الجبين واسع ومضيء.
-9 لا تنسي عمل بروفة كاملة على كل شيء من الفستان إلى التسريحة إلى الماكياج. 10- انتبهي إلى طريقة رسم المانيكور، وحاولي أن يكون طلاء الأظافر بيج فاتح يعكس التوهج الذي يبدو عليك وعليك أن تراعي توحد الألوان في الفستان والإكسسوار وطلاء الأظافر والماكياج.


والأهم أن يكون لك أوقات للاسترخاء والراحة، فلا تدعي التفكير المزعج يراودك أو يوتر أعصابك، وبالابتسامة يظهر جمالك المتألق وتعكس فرحتك وسعادتك بمرحلة جديدة من حياتك توشكين أن تدخليها.


ومما لا شك فيه أنه يعنيك أن تكون في أفضل شكل، فهذا هو يومك، لا تنسى أن الشفرة وحلاقة الذقن هي بحد ذاتها تقشير للجلد الميت بالإضافة إلى حمام البخار وعمل ماسك، هذه الأمور تحافظ على نضارة ونقاء وجهك وتعطيه مظهرا صحيا.


قبل الشروع بأخذ الصور، هناك نوع من البودر الماكياج الخاص بالرجال يستعمل لدى السياسيين وعارضي الأزياء والممثلين، يجب عليك أن تضع منه ولو قليل من أجل صورة صافية مشعة، وهذه الألوان لا يمكن أن تلاحظ من قبل الجالسين أمامك؛ هي مختصة بالرجال.
قمــر 14.

تابع القراءة »

ماسك طبيعي لعلاج تشقق القدمين

قمر 14. تشقق القدمين أسوأ ما تعانينه المرأة، والكريمات المرطبة لا تعطيكِ النتيجة المرجوة، إذا كنتِ تبحثين عن علاج، فنقدم لك هذا الماسك لتتخلصي من الجلد الميت الموجود في قدميك.

معلقتين من الفازلين وأخرى من خميرة البيرة ومعلقة من عصير الليمون، نقوم بخلطهم سوياً ثم نضعهم على اليدين أو القدمين ونرتدي كيس بلاستيكي لمدة ربع ساعة.

فور الانتهاء من مدة القناع، قومي بوضع يديك أو قدميك في إناء مملوء بالماء الدافئ وبإمكانك إضافة القليل من الملح الخشن، كما يمكنك إضافة أحد الزيوت العطرية مثل اللافندر.

جففي قدميك من الماء ثم قومي بوضع بعض من الكريم المرطب أو الفازلين ثم قومي بفركها جيداً بالحجر الخفاف حتى تتأكدي من نعومة الجلد بشكل يرضيك ويراعي أن تكون حركة الحجر في شكل حركات دائرية صغيره جدا .

تابع القراءة »

للحصول على شعر حريري دون تعب

قمر 14. كثيرون في مجتمعنا العربي يقومون كالعادة، بتأجيل المناسبات السعيدة، كحفلات الزواج والخطوبة وما إليه لتواكب فترة العيد، حتى تصبح الفرحة فرحتين، في هذه الأثناء تستعد الفتيات لاستقبال العيد والمناسبات المرتبطة به، بلمسات تجميلية سواء في مراكز التجميل أو عمل ماسكات وحمامات كريم وزيوت منزلية.

ومن أهم الأشياء التي تهتم بها الفتيات لهذه المناسبات، هي جمال الشعر، واليوم نقدم لك نصيحة ذهبية للاستعداد للعيد بشعر جميل وجذاب كملمس الحرير بلا عناء أو كلفة.

عليك أولا أن تحضري خليط من قشر الموز، المايونيز، زيت خروع، وزيت الزيتون، بحيث يكون قشر الموز كثيرا ومجففا جيدًا، ثم يطحن إلى أن يصبح كالحناء، ونضع عليه باقي المكونات ويعجن مثل الحناء ويترك لمدة 30 دقيقة، ثم نضع الوصفة على الشعر، وخاصة فروة الرأس ويغطى الشعر ثم يغسل الشعر ونتركه يجف، وسترين النتيجة بعينيك

تابع القراءة »

اعتني ببشرتك

قمر 14. أكيد أن حلم كل امرأة هو الاعتناء ببشرتها و الحصول على بشرة نضرة و جذابة، و الكيد انه لتحقيق هذا الحلم، لا بد لها من الاعتناء اليومي، و الابتعاد عن كل ما قد يتسبب لها في جعل بشرتها شاحبة ومجهدة، و بها بثور…

و أكيد أن العناية المنزلية مهمة جدا للبشرة، لأنها حتما ستمكنك من الحصول على ما تحلمين به، و لأننا دائما نقدم لك وصفات مفيدة لبشرتك فما رأيك اليوم في بعض الوصفات الطبيعية و المفيدة لبشرتك.

إن كنت ترغبين بتغذية بشرتك:

امزجي ملعقة صغيره من الجبن مع نصف ملعقة من العسل الأبيض وقليل من الحليب ضعي المزيج على وجهك لمده ربع ساعة ثم أزيليه بالماء الفاتر.

الماسك الأول هو ماسك لنظارة البشرة :

قومي بسلق تفاحة في كمية من الحليب، اهرسيها بعد ذلك، ثم ضعيها على وجهك لمدة ربع ساعة، اغسلي وجهك بالماء الفاتر، و امسحيه بماء الورد.

و الماسك الثاني هو عبارة عن ماسك لتبييض البشرة:

تقومين فيه بتنقية البطاطس و سلقها، و اخلطيها بعد ذلك مع القليل من الحليب إلى أن تصبح كالكريمة، بعدها يمكنك وضعها على وجهك اتركيها إلى أن تجف، ثم اشطفيها بالماء الفاتر.

تابع القراءة »

وداعا للسواد تحت الإبطين

قمر 14. إن كنت عزيزتي تعانين من مشكل السواد تحت الإبطين وتشعرين بالحرج من هذا الأمر أمام صديقاتك أو زوجك،  عليك ان تتابعي قراءة هذا الموضوع غلى النهاية لتكتشفي الوصفة السحرية التي ستخلصك من هذا المشكل إلى الأبد…

ملاحظة مهمة:

في حال شعرت  بالتحسس من هذه الوصفة رغم ان نسبة هذا الاحتمال تبقى قليلة للغاية، ننصحك فورا بغسل المنطقة و تأكدي من ان هذه الوصفة هي فعالة و لن تسبب لكي في أية أضرار جانبية.

أسباب السواد في هذه المنطقة

تكمن الأسباب التي تؤدي غلى ظهور السواد بمنطقة تحت الإبطين في الأشياء التالية:

• استعمال مزيلات العرق  التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية هذه الأخيرة التي تؤدي إلى إحداث أضرار بالجلد و بالتالي ظهور السواد
• ارتداء الملابس الضيقة بشكل مستمر
• التعرق الشديد

الوصفة السحرية

تخلصي إلى الأبد من السواد تحت الإبطين

المكونات

حبة من الليمون ‘الحامض’

قليل من مسحوق النشا

الطريقة

قومي بفرك الليمون تحت ذراعيك، ثم ضعي قليلا من النشا على المنطقة كاملة،  و اتركيها غلى ان تجف جيدا،  و بعد ان تتأكدي من ان النشا قد جف تماما أزيليه بالماء البارد، و عندها ستلاحظين بان السواد قد خف قليلا، لكن مع المداومة على الوصفة سيختفي هذا السواد نهائيا

تابع القراءة »

لشفاه اكثر جمالا

قمر 14. عندما نتكلم تتحرك الشفاه بشكل ثابت، بينما عندما نبتسم تتسع شفاهنا، مما يسبب شدا غير محببا خصوصا للشفاه الجافة، الأمر الذي يسبب تمزقها، ونزيفها أحيانا كثيرا.

- علاج تشقق الشفاة أو الجافة:

- استعملي فرشاة أسنان ذات شعر خشنِ ناعم لإزالة الجلد المقشر عن الشفاه.

- ضعي طبقة رقيقة من الفازلين، قبل أن تضعي أحمر الشفاه.

- استعملي القليل من بلسم الشفاه قبل النوم.

- استعملي بلسم الشفاه قبل الخروج إلى طقس بارد أو حار، خصوصاً مع أحد منتجات الحماية من أشعة الشمس.

- اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الشفتين.

- تجنبي استعمال أحمر الشفاه الجاف إذا كانت شفتاك جافة.

- قاومي ترطيب الشفتان باللعاب (فاللعاب لا يرطب).

- قاومي محاولة قضم شفتاك.

تابع القراءة »

نصائح للشعر الخشن

قمر 14. الشعر الجاف خشن الملمس فاقد للمعان والحيوية وفى حالات الجفاف الشديدة يكون هايش مثل القش كما يكون سهل التقصف والتكسير وهذا الشعر يفتقد الترطيب والدهون الطبيعية التى تعطيه المظهر اللامع و تجعله سهل التسريح  . وله اسباب عديدة تتراوح بين الاسباب الوراثية الى استخدام مستحضرات قد تتلف الشعر وتسبب جفافه كما ان الغدد الدهنية غير النشطة ونقص فتيامينات معينة قد تسبب جفاف الشعر فكيف نتعامل بشكل صحى مع الشعر الجاف . أحذري من : - لا تستعمل الشامبو بصورة يومية ولكن ممكن يوم ويوم وان كان لايفضل لان الشامبو يزيل الزيوت التى تغلف الشعرة مما يجعلها جافة اكثر و اصعب فى التسريح واذا اردت ان تغسل شعرك يوميا استخدم البلسم فقط وليس الشامبو - لا تدلك شعرك بالفوطة بعنف عند تجفيف الشعر و لكن يمكنك الضغظ بالفوطة برفق حتى يحف الشعر و لكن بدون تدليك حتى لا تؤثرى على طبقة الكيوتيكل الخارجية للشعرة والتى تعد طبقة مهمة جدا للحفاظ عليها - عند تمشيط الشعر ننصح باستخدام مشط عريض و واسع الاسنان و يفضل التسريح برفق حتى لا تكسر الشعر . - تجنب التعرض للشمس و خصوصا فى الصيف لان الشمس تزيد من جفاف الشعر. - يمكنك استخدام سيرم مخصص للشعر الهايش او كريم للحفاظ على نعومة و ترطيب الشعر . - تجنب تعرض الشعر للحرارة و الكيماويات: كتقليل استخدام الاجهزة الساخنة التى تفرد الشعر يساعد الشعر ان يصبح صحيا أكثر واستخدام كيماويات على الشعر مثل الصبغات و كريمات فرد الشعر قد تزيل من الدهون الاساسية الهامة للشعر وقد تسبب تقصف الشعر وانشقاق اطرافه . - ابتعد عن استخدام الرولر الساخنة لان السخونة و استخدام السشوار المفرط يزيد من الشعر . - يفضل ان تقوم بعمل ماسك اسبوعي كريم او وصفة طبيعية مخصوص لعلاج هذا النوع من الشعر . - عليك اختيار نوع الشامبو والبلسم المناسب لشعرك و الذى يعيد لفروة الرأس احتاجها من الترطيب فيجب استعمال الشامبو من نوع لطيف مخصص للشعر الجاف و الهايش لان الشامبو القوى يزيد من هيشان الشعر . - احرص على استخدام البلسم باستمرار وذلك لان الشعر الجاف الهايش يحتاج لترطيب باستمرار ولذلك يفضل وضع كميات وفيرة من البلسم . - اذا كنت تعاني من جفاف الشعر وهيشانه حاول غسل شعرك بصورة اقل و ليكن مرتين او ثلاثة فقط اسبوعيا

تابع القراءة »

أنوثة المرأة باب السعادة الزوجية

قمر 14. يقول الشاعر نزار قباني في إحدى قصائده: “أريدك أنثى، لأن الحضارة أنثى، لأن القصيدة أنثى”، حين تفقد المرأة الأنوثة، تفقد معها الكثير، فالرجل عندما يتزوج من فتاة يتمنى منها أن تكون أنثى، لذلك فإن المطلوب أن تكوني أنثى بمعنى الأنوثة ولن تكوني كذلك إذا نافسته لأنك ستفقدين رقتك وجاذبيتك فإذا أردت أن تكوني موفقة في حياتك الزوجية فأعطي الأولوية للعلاقة التي بينك وبين زوجك أولا وأخيرا. فلا تنسي عزيزتي أن زوجك ينتظر منك دائما أن تكوني : مهتمة بأنوثتك. مهتمة به هو قبل اهتمامك بنفسك. لا تكوني متكبرة فإن الكبر يبغضك إلى زوجك. لا تمدي عينيك إلى رجل غيره فإن الرجل غيور بطبعه منطقية في طلباتك فلا تكوني تلك المرأة التي لا تريد إلا الزوج و إذا حصلت عليه أرادت كل شيء. لا تختلقين له ما يكدر صفوه. تبحثين عن عيوبك فتصلحينها ولا تبحثي عن عيوبه. ترضين بما قسم الله لك.

تابع القراءة »

لتملئي الفراغ العاطفي الذي بقلبك

قمر 14. العديد من الفتيات و النساء على حد سواء يعانين من الفراغ العاطفي في حياتهن، و كثيرا ما يكون هذا الفراغ، نتيجة لعلاقة فاشلة، أو أنها لم تجد بعد نصفها الآخر الذي لطالما رغبت به و بحثت عنه ..

لكن هذا الشيء لا يجب أن يترك فراغا كبيرا في قلب المرأة، و يجعل حياتها تعيسة، و لكي تستطيع أي امرأة تجاوز هذه المحنة لا بد عليها من العمل ببعض النصائح المهمة و المفيدة لها:
لا تيأسي أبداً وأعلمي أن هذا بلاء من الله وامتحان لك ليرى ماذا تفعلين فاصبري واحتسبي الأجر من الله .
إن كنت  قد حرمت من هذه الأشياء  لا تنسي بان الله فضلك عن الكثيرين  و متعك بالصحة والعافية والجمال والذكاء وكثير من الصفات الحسنة .
لا تنظري إلى هذه المشكلة باليأس والحزن بل أنظري لها بعين العبرة والفائدة وأعلمي أنها تشتمل على فوائد كثيرة منها أن تراجعي نفسك وتصححي مسيرتك
قوي صلتك بالله بالذكر والقرآن والدعاء واملئي قلبك بحب الله والرسول صلى الله عليه وسلم والصالحين، واستعيني به وتوكلي عليه .
ارضي بواقعك، و اعلمي أن كل شيء كتبه عليك الله و لا يجب أن تحزني على مثل هذه الأمور
لا تنسي الاهتمام بمظهرك و شكلك الخارجي و الداخلي، و حاولي استغلال أوقات فراغك بالعمل على نفسك أكثر

تابع القراءة »

فتاتي : ماسكات طبيعية قبل زفافك

قمر 14. منذ القدم، تتبّع أمهاتنا وجداتنا بعض العادات الجميلة والعملية للحفاظ على جمال بشرتهنّ وزيادة تألقها.

هذه العادات تعتمد بمعظمها على المواد الطبيعية الموجودة في المنزل التي يمكن للعروس أن تستفيد منها قبل زفافها بشكل فعال، تستطيع العروس أن تحضّر خلطات أو ماسكات من بعض المواد الموجودة في المنزل كي تحافظ على نضارة بشرتها وإشراقة وجهها بشكل دائم، خصوصاً أنها ستتعرض للكثير من الضغوط النفسية، إضافةً إلى التوتر والتعب. فيما يلي بعض الوصفات الطبيعية المتوارثة عن الجدات والأمهات التي تضفي جمالاً ورونقاً على وجه العروس: 
تنظيف عميق للبشرة
 لتنظيف بشرة الوجه والاستفادة من الخلطات المذكورة أعلاه بأسرع وقت، ننصح بحمّام البخار الذي يُعدّ الأفضل خصوصاً إذا كان الوجه باهتاً والمسام كبيرة ومسودّة. للقيام بذلك، نملأ وعاء بالماء النظيف ونغليه جيداً ثم نضيف إليه أربع قطرات من الزيت العطري المناسب للبشرة. فإذا كانت البشرة عادية، نستخدم زيت الماندرين. وإذا كانت دهنية، نستعمل زيت الليمون وزيت الأوكاليبتوس. أما البشرة الجافة فيفيدها استخدام زيت الورد وزيت البابونج، وبعد ذلك، نضع رأسنا فوق وعاء الماء الساخن على ارتفاع عشرين سنتمتراً تقريباً ونستخدم منشفة على الرأس لحصر البخار الصاعد لمدة خمس دقائق. بهذه الطريقة، تصبح البشرة جاهزة تماماً والمسام مفتوحة جيداً لوضع خلطة التجميل التي تراها العروس مناسبة لها
 
خلطة العسل لبشرة هادئة
 يجعل قناع العسل وجه العروس هادئاً ونظيفاً خصوصاً إذا كانت صاحبة بشرة دهنية. للتحضير، توضع ملعقتان صغيرتان من العسل الطبيعي في كوب، تضاف إليهما ملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض وملعقة كبيرة من اللبن الطازج. تُخلط المكوّنات جيداً ثم توضع الخلطة على الوجه والرقبة بطريقة دائرية لمدة ربع ساعة، قبل تنظيف البشرة بواسطة الماء الفاتر وتجفيفه بلطف بمنشفة ناعمة ومعقمة.

خلطة البيض والدراق لبشرة وردية
 للحصول على وجه وردي، يمكن تحضير قناع البيض أو قناع الدراق لإضفاء إشراقة مميزة وتصغير مسام الوجه المفتوحة. يتطلب تحضير الخلطة الأولى مزج بياض بيضة مع ملعقتين من اللبن الطبيعي بشكل جيد. بعد ذلك، توضع الخلطة على الوجه والرقبة لمدة نصف ساعة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر. أما الخلطة الثانية، فيتم تحضيرها عن طريق هرس نصف حبة من الدراق الناضج وإضافة ملعقة كبيرة من الكريمة السميكة التي تؤكل مع الحلويات قبل وضعها على الوجه لمدة نصف ساعة أيضاً.

تابع القراءة »

استعملي المايونيز لشعرك

قمر 14. لأنك تحلمين دائما بالحصول على شعر جذاب و جميل، فنحن اليوم عزيزتي المرأة سنقدم لك وصفة المايونيز المغذية للشعر و التي من الأكيد أنها ستنال إعجابك…

و لأن العديد من النساء يستخدمن  المايونيز ، فنحن اليوم سنقدم لك طريقة عمل مايونيز مفيد لشعرك.


طريقة تحضير المايونيز :

نخلط البيض في الخلاط، و نبدأ بإضافة الزيت تدريجيا مع الخلط، حتى نصب نصف كمية الزيت، و بعدها نبدأ بإضافة باقي المكونات، ما عدا الليمون و الخل، نضيف الزيت المتبقي، ثم بعدها الليمون و الخل و نخلط جيدا..

يمكنك الاحتفاظ به في الثلاجة إلى أن ترغبي في استعماله.


الوصفة الثانية :

بيضة كبيرة
 ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون
 ملعقة ونصف صغيرة من الخردل الجاف
 كأس وربع من زيت الذرة
 ملح وفلفل
 ملعقة كبيرة من العسل
الوصفة الأولى:

بيضة كبيرة
 نصف ملعقة صغيرة من الملح
 ربع ملعقة صغيرة من الخردل الجاف
 ملعقة صغيرة من الخل
 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
 كأس من الزيت

تابع القراءة »

حلول منزلية لمشاكل تشقق اليدين والجلد الجاف

قمر 14. من المشاكل التي تواجه الفتيات وتضطر للذهاب من أجلها إلى مراكز التجميل للبحث عن علاج، تشقق اليدين وتخلص الجسد من الجلد الجاف وغيرها من المشكلات والتي يمكن علاجها بالمنزل.

فيمكن التخلص من هذه التشققات في المنزل من خلال وضع اليدين لمدة ربع ساعة في مياه فاترة بعد إضافة مقدار نصف فنجان من العسل وبعض شرائح الليمون، ثم تجفف اليد جيدا ثم تضع عليها مزيجا من فنجان عسل وربع فنجان من عصير البرتقال وربع آخر من عصير الليمون وثلاثة أرباع فنجان من السكر الخشن ونصف فنجان من زيت الزيتون ونبدأ في تحريكها بطريقة دائرية ثم نضع الكريم المرطب.

أما الجلد الجاف فينصح بعمل مزيج من ملعقة ملح الحليب وملعقة من زيت الزيتون وملعقة من بشر البرتقال أو الليمون ونصف ملعقة من الزنجبيل ونصف ملعقة من زيت النعناع، ووضعه على الجسد وتحريكه حركات دائرية مع التركيز على الركبتين والكوعين ثم نترك الخليط على الجسد لمدة نصف ساعة ثم يتم غسله بالمياه الدافئة

تابع القراءة »

الزيوت العطرية… علاج وجمال

قمر 14. العلاج بالعطور هو من أحد أشكال الطب البديل، والذي يستمد قوته من النباتات والأشجار والأعشاب التي يتم من خلالها استخراج هذه العطور، حيث يتم خلال هذه الطر ق العلاجية امتصاص الزيوت الأساسية من النباتات إلي الجسم من خلال الاستنشاق والمساج والاستحمام.

وتساعد هذه الزيوت في إعادة تناسق الجسم وانسجامه، كما تعطي الجسم القدرة على إعادة توازنه من حيث الناحية المزاجية والعقلية والجسمانية، فضلا عن قدرتها الكبيرة في إثارة المشاعر العاطفية وكذلك قدرتها في مساعدة البشرة علي أن تصبح ذات طلة جميلة ومقبولة.

الزيوت الأساسية هي المكونات السائلة للنباتات والأشجار والأعشاب العطرية وهي أيضا زيوت متطايرة بمعني أنها تتبخر أو تتطاير، وتوجد هذه الروائح في الغدد والجيوب الصغيرة للنباتات والأشجار والأعشاب، ومن ثم تؤثر هذه الزيوت في المخ والجسم من خلال  عاملين هما الأنف والبشرة.

وعند استنشاقها من خلال الأنف تقوم بإثارة جهاز الأعصاب المركزي، وعندما يتم وضعها علي البشرة فإنها تخترق خلايا البشرة وتعمل على إثارتها.

والزيوت الأساسية هي:  
 الزيوت الأساسية لخشب الأرز: وهي معروفة جيدا بالنسبة للخبراء والمتخصصين في الأمراض الجلدية والذين استخدموها منذ عقود طويلة في علاجاتهم، وبخلاف فوائدها المعروفة في علاج مشاكل البشرة تعتبر الزيوت المستخرجة من خشب الأرز مفيدة أيضا لدرجة كبيرة في علاج مشاكل الشعر مثل تساقط الشعر، وعلاج أمراض فروة الرأس.

 الزيوت الأساسية للجزر:
 عندما يتم خلط زيوت جذور الجزر مع أية قاعدة زيوت أخرى تساعد في التخلص من الحبوب الموجودة على سطح البشرة، وتظهر الأهمية الكبرى لزيوت الجزر في الحصول على مرونة وثبات البشرة والتخلص من التجاعيد وعلامات الشيب والتقدم في السن.

الزيوت الأساسية الكاموميل:
 يعتبر هذا الزيت الأزرق الذي يشبه في رائحته رائحة التفاح مهدئا ومطهرا للبشرة الجافة والحساسة، ويساعد في التخلص من حبوب البشرة والإكزيما والحروق والطفح الجلدي.
 
 الزيوت الأساسية للروز ماري:
 تعتبر هذه الزيوت من أفضل الزيوت العطرية على الإطلاق في زيادة نمو الشعر ومنع تساقطه وكذلك علاج مشاكل فروة الرأس، كما أن هذه الزيوت تعتبر مفيدة في علاج وتطهير البشرة، وعندما تتطاير هذه الزيوت ويتم استنشاقها فإنها تعمل على تخفيف حدة الصداع والصداع النصفي ونزلات البرد.
 

الزيوت الأساسية الأوكالبتوس:
 تساعد هذه الزيوت في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، مثل السعال والزكام كما أنها تساعد في الحد من مشاكل الجهاز المناعي وتعمل أيضا علي تحفيزه، فضلا عن قدرتها في التخفيف من توتر العضلات.

الزيوت الأساسية للإيلنج:
 تساعد هذه الزيوت على الاسترخاء، كما يمكن لها أن تقلل من توتر العضلات والشعور بالسلام، وأيضا تعتبر عاملا قويا مضادا للاكتئاب.
الزيوت الأساسية للافاندر:
 تعتبر هذه الزيوت من عوامل التهدئة الجيدة والقوية كما تعتبر مفيدة وذات جدوى في علاج الجروح والحروق وبعض مشاكل البشرة الشائعة
 
الزيوت الأساسية للمسك:
 تعتبر الزيوت الأساسية من أفضل أنواع الزيوت العطرية علي الإطلاق لما لها من فوائد كثيرة ومتعددة للبشرة والشعر وباقي أعضاء الجسم، كما تعتبر الزيوت المستخرجة من المسك الأكثر استخداما من قبل جميع الأطباء والمتخصصين نظرا لفوائدها ومزاياها الكثيرة التي لا حصر لها والتي تخلص من الاكتئاب وعلاج مشاكل البشرة والشعر وتحفيز الجهاز المناعي لدي السيدات والرجال علي حد سواء.

الزيوت الأساسية للبالمروزا:
 تعتبر الزيوت الأساسية  للبالمروزا مفيدة للغاية في علاج مشاكل البشرة والشعر حيث تخلصك من الحبوب والتجاعيد التي يسببها لك التعرض المفرط لأشعة الشمس، كما أن هذه الزيوت تعتبر علاجا فعالا لنزلات البرد ودرجات الحرارة المرتفعة.


 الزيوت الأساسية لخشب الصندل:
 تساعد الزيوت المستخرجة من أخشاب الصندل برائحتها الخشبية الذكية في تلطيف البشرة الجافة ومنع ظهور علامات الشيب في وقت مبكر ومكافحة الشيخوخة وعدم ظهور التجاعيد على سطح البشرة، كما أنها تعمل على الحد من الإكزيما والحكة وتقلل كذلك من الطفح الجلدي وتقليل التهاب البشرة وحرقة الشمس كما أن لها القدرة الكبيرة على الحد من الحساسية وحبوب البشرة.

تابع القراءة »

طرق لتقوية جذور الشعر

قمر 14. يعد تساقط الشعر شكوى عامة للرجال والسيدات على حد سواء ويجب التفريق هنا بين تساقط الشعر الطبيعي ومرض تساقط الشعر. فالمعروف أن الشعر يتساقط طبيعياً بمعدل 80 إلى 100 شعرة يومياً فإذا زاد الأمر عن هذا الحد فذلك يعني أن التساقط غير طبيعي.

وبوجه عام، فى الحالات الطبيعية لفروة الرأس تكون جذوز الشعر مدعمة جيداً بالغدد الدهنية التي قد تصاب مع الوقت بالجفاف مما يسبب تساقط الشعر ويبدأ الشعر الجديد في الإنبات مكانه تلقائيا. ولكن عندما تصاب الجذور بالضعف الشديد والتلف نتيجة سوء معاملتك لشعرك وكثرة تعرض فروة الرأس للمستحضرات الكيميائية وأدوات التصفيف الحرارية تكون غير قادرة على إنبات الشعر الجديد فيصبح عدد شعيرات السقوط أكبر بكثير من عدد الشعيرات النامية مما قد يؤدي إلى حدوث الصلع.

وإذا كنت ممن يعانون من مشكلة تساقط الشعر بالشكل الهستيري، فلابد من وضع خطة لتقوية وتغذية جذور شعرك من خلال التسع خطوات الأساسية التالية:

1- غذاؤك أساس صحة شعرك، فجذور الشعر وبصيلاته تعتمد على ما يحصل عليه جسمك من غذاء، ولذلك فمن الضروري أن يحتوي طعامك على العناصر الأساسية للغذاء وأهمها البروتينات الموجودة باللحوم والألبان والفيتامينات والمعادن والأملاح المنتشرة بالخضروات والفواكه. وينصح بتناول الخضروات الخضراء الداكنة بكثرة فهى أحد أهم الأطعمة المقوية للشعر.

تناولي أيضا الأطعمة الغنية بعنصر البيوتين مثل الشوفان والبقوليات والأرز البني وكذلك الأطعمة الغنية يفيتامين "إي" مثل الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون والحبوب.

إلى جانب ذلك، احرصي على تناول المكملات الغذائية الغنية بالحديد والفيتامينات فهى جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي المتكامل.

2- تدليك فروة الرأس بشكل يومي بأحد الزيوت الطبيعية يعد من أفضل الطرق العلاجية للجذور والبصيلات الضعيفة لأنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية فى فروة الرأس والتأكيد على وصول الغذاء للشعر. يفضل استخدام زيت جوز الهند أو اللوز والتدليك بأصابع اليدين بحركات دائرية.


3- تخلصي من كل أشكال القلق والتوتر والضغط العصبي عن طريق الاسترخاء وممارسة الرياضة أو أداء تمارين اليوجا فكل هذا له نتائج إيجابية على صحة شعرك ويمنع تساقطه .

4- استخدمي مستحضرات ومنتجات العناية بالشعر التى تحتوي على فيتامين " B5" والبانثينول فهذه العناصر معروفة بقدرتها على تقوية الشعر الضعيف.

5- من الأقنعة المفيدة أيضا فى تقوية جذور الشعر الضعيفة قناع البيض وجذور الجينسنغ. اطحني فى الخلاط القليل من جذوز الجينسنغ إلى أن تتحول لبودرة وضعيها فى إناء صغير ثم أضيفي بها ملاعق من القشدة وقلبي جيداً ثم غطي المحتويات وضعيها فى الثلاجة لمدة ساعة. بعد انتهاء المدة أخرجي المزيج وأضيفي له بيضتين وامزجي المكونات جيداً ثم وزعيها على شعرك واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي شعرك. لأفضل نتيجة ضعي هذا القناع على شعرك مرتين اسبوعياً.
 
6- عصير الألوفيرا الطازج المعروف بخصائصه المقوية للشعر والمحفزة لنموه. ويمكنك استخدامه على فروة الرأس مباشرة بشكل منتظم وستلاحظين تحسنا ملحوظاً فى خصلات شعرك

7- اشربي يومياً كوباُ من عصير الكرنب أو عشبة القمح فهما مفيدان للغاية لتغذية فروة الرأس لمنع تساقط الشعر. ومن العصائر المفيدة أيضا لصحة الشعر عصير الخيار وعصير الجزر وعصير السبانخ، فهى تساعد على تحفيز نمو الشعر والحفاظ على صحته ولمعانه

8- من الوصفات الطبيعية التى تساعد على تحفيز عمل بصيلات الشعر مزيج الخل والمريمية. امزجي جيداً مقدارين متساويين من المادتين فى زجاجة صغيرة ورجي الزجاجة بشكل يومي لمدة أسبوع كامل حتى تتحلل المريمية ثم خذي ثلث مقدار الزجاجة وخففيه في ثلاثة أكواب من الماء واغسلي به شعرك.
9- استخدمي أمشاطا ذات أسنان واسعة لتصفيف شعرك بعد الاستحمام وتجنبي استخدام الفرشاة أو الأمشاط الضيقة لأنها ستؤدي لإضعاف الجذور وتساقط الشعر بشكل أكبر.

تابع القراءة »

كيف تختار العروس الحجاب المناسب؟

قمر 14. عناية العروس المحجبة بشكلها وأناقتها لا تقل شأناً عن العروس غير المحجبة، وتحاول الفتاة بشكل عام الظهور بأبهى صورة يوم زفافها، والعروس المحجّبة لا تولي اهتماماً لتسريحة الشعر بل تركّز على شكل الطرحة وتصميم الحجاب المناسب لتفاصيل وجهها وبشرتها.

 ولأن الوجه محدّد بالحجاب، فيجب مراعاة شكل الفستان والماكياج المتناغم مع الأخير، إضافةً إلى طريقة لفّ الحجاب وربطه، علماً أن العديد من الموديلات المبتكرة باتت متوافرة اليوم.

بالنسبة إلى الماكياج، فليس هناك ماكياج خاص للعروس المحجبة وآخر لغير المحجبة، لكن مع الأولى، يتم التركيز على ماكياج العينين بشكل أكبر لإبراز جمالهما في حين لا يظهر الشعر نهائياً، يعود القرار إلى العروس حول نوع الماكياج الذي تريده، إلا أنّ الماكياج الناعم بالألوان الهادئة هو المفضل
 
ويجب أن تكون العروس على دراية تامة بما تريده وأن لا تدع الارتباك والتشتت يسيطران عليها، والبروفات أساسية لتفادي ذلك، خصوصاً أنّ العروس المحجبة لا تعتمد على تسريحة الشعر، بل على طريقة لف الطرحة والحجاب. بالتالي يجب تجريب أكبر عدد ممكن من الموديلات قبل الاستقرار على التصميم النهائي الذي سيُعتمد يوم الزفاف.

تابع القراءة »

أنواع البشرة المختلفة وطرق العناية بها

قمر 14. تشير خبيرة التجميل شيماء راشد إلى ضرورة التعرف على نوع البشرة من أجل معرفة كيفية العناية اليومية بها. وما هى المنظفات والكريمات والماسكات المناسبة لكل نوع من أنواع البشرة.

 البشرة الدهنية:
 صفاتها:
 تكون البشرة زيتيه ولامعة وبها بثور وحب الشباب وتكون ذات مسام واسعة، ولكن من مميزات البشرة الدهنية أن التجاعيد تظهر عندها فى سن متأخرة.
 طريقة العناية بها:
 استخدام منظف للبشرة الدهنية (عدم الإفراط فى تنظيف وغسل البشرة من أجل إزالة الطبقة الدهنية).
 استخدام ملطف أو مادة قابضة لمسام البشرة لتحسين مظهر مسام البشرة واستخدام مرطب خاص للبشرة الدهنية.
 محاولة معالجة أى مشكلة تظهر على البشرة من أجل عدم زيادة المشكلة.
 استخدام واق من الشمس للبشرة الدهنية (ومن الأفضل يكون واقى كريمى).

  البشرة الحساسة:
 تشبه البشرة الجافة وتكون البشرة الحساسة تميل إلى اللون الوردى وتكون حساسة من العطور والماكياج، لذلك لابد من استخدام مواد مناسبة لحالة البشرة الحساسة. وهذه البشرة تظهر دائما مشاكلها بالحر الشديد والبرد الشديد.
 وطريقة العناية بها تكون:
 استخدمى منظفات للبشرة الحساسة تكون خالية من الصابون والكحول والعطور، وضعى كريما مرطبا على الوجنتين.
البشرة الجافة:
 صفاتها:
 تكون مشدودة وبها بقع داكنة وبها مسام صغيره وتشعرى بها جافة دائما عند تنظيفها وهى أكثر أنواع البشرة عرضة للتجاعيد والخطوط.
 طريقة العناية بها:
 استخدمى منظفا خاليا من الصابون.
 استخدمى مرطبا للبشرة وضعى مرطبا مضاعفا فى المناطق الأكثر جفافا ليلا.
 ضعى مرطبا للعين. مع ضرورة وضع واقى الشمس عند الخروج.
 
 البشرة المركبة:
 صفاتها:
 تكون منطقة الجبين والأنف والذقن دهنية وتكون أحيانا فيها خشونة، أما منطقة الوجنتين إما جافة أو عادية.
 طريقة العناية بها تكون:
 ينظف الوجه بمنظف خالى من الصابون كى نحافظ على المناطق الجافة من الجفاف أكثر وعدم تحفيز الغدد الدهنية.
 استخدمى كريما مرطبا للمناطق الجافة وفى حالة المناطق الزيتية استخدمى مرطبا خاصا بها.
 استخدمى منتجات قابضة أو ملطفة فى المناطق الزيتية أو الدهنية لتحسين طبقة الجلد فى هذه المنطقة مع العلم بضرورة استخدام الواقى عند التعرض للشمس.


البشرة العادية
 صفاتها:
 بشرة ليس بها أى نوع من أنواع البثور غير دهنية وغير لامعة وغير جافة، تكون البشرة كلها متجانسة ذات شكل واحد وناعمة.
 طريقة العناية بها:
 يتم تنظيفها بمنظف ملائم للبشرة العادية مرة فى اليوم يتم استخدام مرطب خفيف كل يوم مع ضرورة استخدام واقى الشمس عند الخروج.

تابع القراءة »