4:16 م
Admin
قمر 14 . طريقة زيادة كمية حليب الام المرضع
1- ان تضعى طفلك بصورة منتظمة وتأخذى قسطا وافر من الراحة
2- اكل بعض الخضروات والفواكه .
3- ان تشربى الكمية اللازمة من الحليب أو بعض مشتقاته
4- ان تشربى كوبا من الماء أو العصير وذلك قبل كل رضعه بنصف ساعة
5- المواظبة على الارضاع مع الصبر بعد التوكل على الله
6- ان تقومى ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة مثل السير يوميا
تصنيف : صحة الحامل,صحة الطفل
0 التعليقات:
إرسال تعليق